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Pedalare all’aria aperta è un’attività che aiuta a mantenersi in forma e che può essere praticata a qualunque età. Le varie tipologie di bici da strada esistenti offrono a chiunque la possibilità di individuare l’articolo più adatto alla propria struttura fisica e preparazione atletica.
Caratteristiche
Diverse…
L'acquisto di un portabici è indispensabile per gli amanti della natura e dello sport ma, nella scelta della giusta tipologia da trasporto delle bikes, oltre al rapporto qualità/prezzo, occorre tener conto anche del modello di veicolo che si possiede. Per il suo posizionamento all'interno del garage…
A metà tra allenamento e riabilitazione, il Pilates, un metodo di allenamento ideato negli anni '20 da Joseph Pilates, prevede una serie di esercizi che devono essere svolti con movimenti lenti e precisi ispirati alle discipline orientali che si basano sul rilassamento e la respirazione. Il…
Il pattinaggio è un'attività antica, basta pensare che i primi modelli di scarpe con le rotelle sono state ideate nel 1743 a Londra, che nasce e si sviluppa sia come hobby che come sport e, oggi, conta diverse discipline. Pattinare è un'ottimo modo per passare il…
Conosciuto come lo sport più salutare ed economico del mondo, la bicicletta è anche il mezzo di trasporto più utilizzato in tutto il mondo. Nata in Giappone agli inizi degli anni novanta, oggi, anche la bicicletta elettrica fa parte della nostra vita e ci accompagna negli…
L'elettrostimolazione è una tecnica che, tramite la somministrazione di impulsi elettrici a bassa frequenza, consente di indurre delle contrazioni muscolari, come quelle che si verificano durante l'esercizio fisico, permettendo così acquisire maggior tono muscolare, più forza e potenza, ma anche favorire il dimagrimento. Una seduta di…
Negli ultimi tempi, l'home fitness ha avuto un grande boom, anche commerciale e ciò ha permesso al fruitore la diminuzione dei costi per l'acquisto. Fino a poco tempo fa, una buona panca multifunzione, resistente nella struttura, seria, arrivava a costi realmente elevati, non per le tasche…
La pesca, assieme alla caccia, è una delle attività più antiche dell'uomo, vestigia di un tempo in cui, il procacciarsi prede di cui nutrirsi, era condizione indispensabile per la conservazione dell'individuo. Oggi la civiltà ha reso tale necessità non immediatamente impellente, ma il desiderio di confrontarsi…
Ogni giorno ci preoccupiamo della nostra linea e del nostro fisico, riduciamo la quantità di cibo seguendo le diete e molte persone scelgono di andare in palestra, ma per quella categoria di persone che ama stare all'aria aperta facendo magari una semplice camminata esistono degli strumenti…
I rollerblade (o pattini in linea) apparvero per la prima volta negli anni '80. Se all'inizio erano considerati solo un'alternativa "inusuale" ai pattini a rotelle tradizionali, ben presto si sono diffusi sempre di più. Oggi è la tipologia di pattini preferita tra coloro che praticano questa…
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